Dette er hjemmesiden til Utleira Idrettslag. Her finner du informasjon om våre aktiviteter - alt fra beskjeder om treninger, cup'er og turneringer - til oversikt over treningstider, trenere og deltagere.

onsdag 20. august 2014

Kjøreregler for for Utleira J00/01

Trenerne gikk gjennom kjøreregler med spillerne på treningen nå på tirsdag.
Reglene er for å ha gode treninger og gode rutiner.

Her er kjørereglene som gjelder for laget:
  • Oppmøte er alltid 15 minutter før treningen starter. Når treningen starter skal alle være ferdig skiftet og vannflasker fylt opp.
  • Hver enkelt har ansvar for at alt av utstyr ligger i treningsbagen til enhver tid. Det viktigste er ball, sko og drikkeflaske.
  • Det er forbudt med mobilbruk på trening og kamp. Under trening skal mobilen ligge i bagen. Den skal enten være avslått eller satt på lydsløs.
  • Gjerne ha et ekstra trøyeskift og en banan eller ligende i bagen etter trening.
  • Alle har ansvar for at de har spist og drukket skikkelig før de kommer på trening/kamp.
  • På håndballtrening skal det brukes t-skjorte, ikke singlet.